Allenati. Danza. Vivi il tuo benessere.
Palestra e scuola di pole dance a Siniscola. Ampia sala pesi aperta dalle 9 alle 22, corsi per tutti e acrobatica aerea, anche per bambini.
Corsi e orari 2026–2027
Scegli il giorno e guarda cosa c'è. Stage e masterclass sono su prenotazione: scrivici per il posto.
Sala pesi
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9:00–22:00Dal lunedì al venerdì Chiedi
Ampia sala pesi
Bodybuilding e allenamento funzionale. Attrezzature specifiche, assistenza tecnica e istruttore con esperienza trentennale.
Corsi
Pole dance e aerea
Ferro
Aperta dalle 9 alle 22
Dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 22:00: vieni quando ti torna comodo, prima o dopo il lavoro.
Ampia sala pesi
Spazio per il bodybuilding e per l'allenamento funzionale, con tutto a portata di mano.
Attrezzature specifiche
Rack, bilancieri, dischi, manubri e macchine: quello che serve per allenarsi sul serio.
Assistenza tecnica
In sala trovi un istruttore con esperienza trentennale, che ti segue nella tecnica e nel programma.
Sardinia Poledance
Forza, equilibrio e coordinazione. Non serve essere già forti o flessibili: si costruisce lezione dopo lezione.
- Pole dance adulteLunedì e mercoledì, 20:00
- Pole dance e acrobatica aerea bambiniLunedì e mercoledì, dalle 17:00
- Stage di amaca e cerchio aereoBambini e ragazzi · martedì e venerdì, su prenotazione
- Masterclass bungee flyVenerdì, 19:00, su prenotazione
Chi ti allena
Persone vere, che trovi in sala e a lezione.
Marianna
Posturale
Martedì e giovedì, alle 8:30 e alle 17:00.
Alessia
Spinbike e bodypump
Martedì e giovedì: spinbike alle 9:30 e alle 14:15, bodypump alle 15:30.
In sala pesi
Trent'anni di esperienza
Assistenza tecnica e consigli per il bodybuilding e l'allenamento funzionale.
La tua prima volta
Non serve sapere già da dove partire: ce lo dici tu, il resto lo vediamo insieme.
Scrivici
Su WhatsApp o al telefono: dicci se ti interessa la sala pesi, un corso o la pole dance.
Passa a trovarci
In via Galileo Galilei a Siniscola: ti mostriamo la sala e ti spieghiamo corsi e orari.
Inizia
Scegli quello che fa per te. Iscrizione e quote te le spieghiamo in palestra.
Domande frequenti
Non trovi la risposta? Scrivici su WhatsApp: rispondiamo noi, non un robot.
Non mi sono mai allenato. Posso iniziare?
Sì. Dicci da dove parti e cosa ti piacerebbe fare: ti consigliamo il corso giusto o un percorso in sala con l'assistenza dell'istruttore.
Cosa devo portare la prima volta?
Abbigliamento comodo, un asciugamano, una borraccia e scarpe da usare solo in palestra. Per la pole dance si lavora con braccia e gambe scoperte: ti spieghiamo tutto prima della lezione.
Cosa serve per iscriversi?
Te lo diciamo noi su WhatsApp o in palestra, compresi i documenti da portare e il certificato medico, se serve per il corso che scegli.
Ci sono corsi per bambini?
Sì: pole dance e acrobatica aerea per bambini il lunedì e il mercoledì dalle 17:00, e stage di amaca e cerchio aereo per bambini e ragazzi su prenotazione. Scrivici l'età di tuo figlio o tua figlia: ti diciamo quale corso è adatto.
Quanto costa? Si può provare?
Quote e possibilità di prova te le diciamo su WhatsApp o in palestra, in base a cosa vuoi fare.
Illustrazione, non in scala
Dove siamo
Via Galileo Galilei 130
08029 Siniscola (NU)
Sala pesi aperta dalle 9:00 alle 22:00
Indicazioni su Google Maps