Trainiere. Tanze. Lebe dein Wohlbefinden.
Fitnessstudio und Pole-Dance-Schule in Siniscola. Großer Kraftraum von 9 bis 22 Uhr, Kurse für alle und Luftakrobatik, auch für Kinder.
Kurse und Zeiten 2026–2027
Wähle einen Tag und sieh, was läuft. Workshops und Masterclasses nur mit Anmeldung: schreib uns für einen Platz.
Kraftraum
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9:00–22:00Dal lunedì al venerdì Anfragen
Großer Kraftraum
Bodybuilding und funktionelles Training. Spezialgeräte und fachliche Betreuung durch Gianni, Trainer mit dreißig Jahren Erfahrung.
Kurse
Pole Dance und Aerial
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Mit AnmeldungDienstag und Freitag Anfragen
Workshop Aerial Hammock und Aerial Hoop
mit Manola · Kinder und Jugendliche
Eisen
Geöffnet von 9 bis 22 Uhr
Montag bis Freitag, 9:00 bis 22:00 Uhr: komm, wann es dir passt, vor oder nach der Arbeit.
Großer Kraftraum
Platz für Bodybuilding und funktionelles Training, alles griffbereit.
Spezialgeräte
Racks, Langhanteln, Scheiben, Kurzhanteln und Geräte: alles, was man für ein ernsthaftes Training braucht.
Fachliche Betreuung
Im Kraftraum findest du Gianni, Trainer mit dreißig Jahren Erfahrung, der dich bei Technik und Trainingsplan begleitet.
Sardinia Poledance
Kraft, Gleichgewicht und Koordination, mit Manola. Du musst weder stark noch beweglich sein: das kommt Stunde für Stunde.
- Pole Dance für ErwachseneMontag und Mittwoch, 20:00
- Pole Dance und Luftakrobatik für KinderMontag und Mittwoch, ab 17:00
- Workshop Aerial Hammock und Aerial HoopKinder und Jugendliche · Dienstag und Freitag, mit Anmeldung
- Bungee-Fly-MasterclassFreitag, 19:00, mit Anmeldung
Wer dich trainiert
Echte Menschen, die du im Studio und im Kurs triffst.
Marianna
Haltungstraining
Dienstag und Donnerstag, um 8:30 und 17:00 Uhr.
Alessia
Spinbike und Bodypump
Dienstag und Donnerstag: Spinbike um 9:30 und 14:15 Uhr, Bodypump um 15:30 Uhr.
Manola
Pole Dance und Luftakrobatik
Montag und Mittwoch: Kinder ab 17:00 Uhr, Erwachsene um 20:00 Uhr. Bei ihr auch die Workshops Aerial Hammock und Hoop und die Bungee-Fly-Masterclass.
Gianni
Kraftraum · dreißig Jahre Erfahrung
Er begleitet dich bei Technik und Trainingsplan: Bodybuilding und funktionelles Training.
Dein erstes Mal
Du musst nicht wissen, wo du anfangen sollst: du sagst es uns, den Rest klären wir gemeinsam.
Schreib uns
Über WhatsApp oder Telefon: sag uns, ob du dich für den Kraftraum, einen Kurs oder Pole Dance interessierst.
Komm vorbei
In der Via Galileo Galilei in Siniscola: wir zeigen dir den Kraftraum und erklären Kurse und Zeiten.
Los geht's
Wähle, was zu dir passt. Anmeldung und Preise erklären wir im Studio.
Häufige Fragen
Keine Antwort gefunden? Schreib uns auf WhatsApp: wir antworten, kein Roboter.
Ich habe noch nie trainiert. Kann ich anfangen?
Ja. Sag uns, wo du stehst und was du gern machen möchtest: wir empfehlen den passenden Kurs oder einen Plan im Kraftraum mit Betreuung durch den Trainer.
Was muss ich beim ersten Mal mitbringen?
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine Trinkflasche und Schuhe, die nur im Studio getragen werden. Beim Pole Dance trainiert man mit freien Armen und Beinen: wir erklären alles vor der Stunde.
Was brauche ich für die Anmeldung?
Das sagen wir dir per WhatsApp oder im Studio, einschließlich der mitzubringenden Unterlagen und des ärztlichen Attests, falls für den gewählten Kurs nötig.
Gibt es Kurse für Kinder?
Ja: Pole Dance und Luftakrobatik für Kinder montags und mittwochs ab 17:00 Uhr sowie Workshops Aerial Hammock und Hoop für Kinder und Jugendliche mit Anmeldung. Nenn uns das Alter deines Kindes, und wir sagen dir, welcher Kurs passt.
Was kostet es? Kann ich es ausprobieren?
Preise und Probemöglichkeiten nennen wir dir per WhatsApp oder im Studio, je nachdem, was du machen möchtest.
Vereinfachte 3D-Karte · Daten © OpenStreetMap · ungefähre Lage
So findest du uns
Via Galileo Galilei 130
08029 Siniscola (NU)
Kraftraum geöffnet von 9:00 bis 22:00 Uhr
Route in Google Maps